Hormonen & oliën

Essentiële oliën voor hormonale balans

Bepaalde essentiële oliën staan bekend om hun positieve invloed op het hormonale systeem:

Scharlei (Clary Sage): Bekend om zijn oestrogeen regulerende eigenschappen, wat kan helpen bij menstruatieklachten en overgangssymptomen.

Geranium: Ondersteunt de hormoonbalans en kan stemmingswisselingen verminderen.

Lavendel: Bevordert ontspanning en kan stressgerelateerde hormonale disbalans verminderen.

Kamille: Werkt kalmerend en kan helpen bij slaapproblemen en stemmingswisselingen.

Deze oliën kunnen worden gebruikt in een diffuser, toegevoegd aan een warm bad of op de huid aangebracht. Eventueel verdunnen met een draagolie.

Vermijden van hormoonverstorende stoffen

Blootstelling aan bepaalde chemische stoffen kan de hormonale balans verstoren. Enkele tips om deze te vermijden:

Gebruik natuurlijke verzorgingsproducten: Kies voor producten zonder parabenen, ftalaten en andere synthetische toevoegingen.

Vermijd plastic verpakkingen: Gebruik glazen of roestvrijstalen containers voor voedselopslag en vermijd het verhitten van voedsel in plastic.

Kies voor biologische voeding: Biologische producten bevatten minder pesticiden en andere chemicaliën die hormoonverstorend kunnen werken.

Let op huishoudelijke schoonmaakmiddelen: Gebruik natuurlijke alternatieven zoals azijn en baking soda in plaats van chemische reinigingsmiddelen.

Aanbevolen Supplementen voor Hormonale Balans

Lifelong Vitality Pack® (LLV)

Bevat: Microplex VMz®, xEO Mega®, Alpha CRS®

Voordelen: Ondersteunt celgezondheid, energie, stemming, ontstekingsremming en hormonale balans.

Gebruik: 2 capsules per component, tweemaal daags. Aanrader als basisprotocol voor elke gezondheidsdoelstelling.

MetaPWR™ Advantage
Voordelen: Ondersteunt de bindweefsels, een stralende huid, gezonde stofwisseling, insulinegevoeligheid, vetverbranding en energieniveaus. Deze processen zijn sterk gelinkt aan hormonale balans. MetaPWR Advantage kan ook verzachtend werken bij opvliegers.

Bevat o.a.: Collageen, NMN, Grapefruit, Lemon, Peppermint, Ginger, Cinnamon.

Gebruik: dagelijks 1 sachet in de ochtend met koud water.

Bone Nutrient Complex

Voordelen: Ondersteunt botgezondheid bij dalend oestrogeen (bijv. menopauze).

Bevat calcium, magnesium, vitamine D, zink, en boron.

Gebruik: 1-2 capsules, 2x per dag. 7.

Deep Blue Polyphenol Complex

Voordelen: Ontstekingsremmend en ondersteunend bij pijn, vooral bij hormonale migraine, PMS-gerelateerde gewrichtspijn, etc.

Bevat o.a.: Kurkuma, gember, groene thee extract.

TerraGreens®

Voordelen: Ondersteunt de algemene hormonale gezondheid door het leveren van fytonutriënten, chlorofyl en antioxidanten. Helpt het lichaam alkalisch en in balans te houden.

Gebruik: 1-2 schepjes per dag in water of smoothie.